一日之計算果然在於晨

早上起床時間已經決定了晚上幾點會到家 幾點會吃晚飯 會 累積 多少熱量

總共有什麼樣的時間可以濃縮 控制嗎 有的 首先第一個上起床的時間可以 控制 第二個吃早餐的時間可以控制 第三個化妝的時間可以 控制

只要能厲行這幾個時間的管理 那麼晚上的時間才能變成得以控制。

這應該是很值得 的測試吧